Физическая активность и сердце
Физическая активность и сердце Доказано, что любая физическая активность крайне полезна сердцу и сосудам. Многочисленные исследования показали, что более активные люди реже страдают инфарктом миокарда и инсультом, лучше восстанавливаются после сосудистых катастроф, у них меньше потребность в лекарствах. При движении улучшается кровоток в крупных и мелких сосудах, нормализуются свертывание крови, уровень глюкозы и холестерина …